[YantaStart ] Йога для начинающих (Татьяна Маркелова)
B82795
В наличии Много
![[YantaStart ] Йога для начинающих (Татьяна Маркелова)](https://i5.storeland.net/2/5288/152878334/afacdb/yantastart-joga-dlya-nachinayushhih-tatyana-markelova.png "[YantaStart ] Йога для начинающих (Татьяна Маркелова)")
[YantaStart ] Йога для начинающих (Татьяна Маркелова)
650 рублей
Описание
Онлайн курс для начинающих:
28 уроков для корректной и безопасной практики
Разработан с целью, чтобы вы
- получили необходимый теоретический минимум;
- научились правильно дышать и работать в асанах;
- начали заниматься дома самостоятельно.
- что такое йога и в чем её отличие от современной физкультуры;
- как работают ключевые мышцы и суставы;
- как сделать свою практику эффективной и травмобезопасной.
- 28 теоретических уроков с наглядными схемами и видео-демонстрациями;
- 4 практических занятия от 30 до 85 мин. по принципу возрастающей сложности;
- сбалансированную последовательность для практики на базе всего пройденного материала.
Условия доставки
1Электронная доставка на email
После оплаты ссылка в облако с материалами приходит на вашу электронную почту (email)
Стоимость доставки:
0 рублей
Отзывы
Оставьте отзыв!
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!