[Елизавета Фролова] Гайд «Тотальная прокачка ягодиц» (2019)

Главная
Каталог
Здоровье
[Елизавета Фролова] Гайд «Тотальная прокачка ягодиц» (2019)

Артикул: A21680

В наличии Много

Рейтинг 0

Нет отзывов

[Елизавета Фролова] Гайд «Тотальная прокачка ягодиц» (2019)

В сравнение В избранное

[Елизавета Фролова] Гайд «Тотальная прокачка ягодиц» (2019)

100 рублей

Уведомить

Больше информации о товаре

Описание

Автор: Елизавета Фролова
Название: Гайд «Тотальная прокачка ягодиц» (2019)

Описание:

Анатомия ягодиц и как сделать узкую талию за счёт прокачки ягодиц

Птоз ягодиц:
? Что это
? Какие существуют стадии
? Как определить птоз у себя
? Как избавиться от проблемы

Почему нет результата от тренировок

Правила к тренировкам, после которых результат гарантирован
? Количество тренировок в неделю для достижения результата
? Эффективная программа тренирвок
? Смена программы для роста ягодиц
? Какие брать веса
? Питание для роста ягодиц

Как задействовать ягодицы в упражнениях

Как начать чувствовать ягодичные мышцы

Техника базовых упражнений в иллюстрациях с описанием

5 прописанных тренировок для зала

3 прописанные тренировки для дома

Рекомендации к питанию от нутрициолога с образованием России и США

Примеры меню для набора массы, разработанные совместно с нутрициологом

ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЗАЛА С ОБЪЯСНЕНИЕМ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ

ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА С ОБЪЯСНЕНИЕМ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ

Чек - лист «Мой уход»

Трекер для максимальной вовлечённости в работу

Подробнее:

Скачать:

Условия доставки

1Электронная доставка на email

После оплаты ссылка в облако с материалами приходит на вашу электронную почту (email)

Стоимость доставки: 0 рублей

Отзывы

На основании 0 отзывов

5 Звезд

4 Звезды

3 Звезды

2 Звезды

1 Звезда

Оставьте отзыв!