Жить внимательно 2.0. (Дарья Пепеляева, Максим Кузьмин)
B81527
В наличии Много
Жить внимательно 2.0. (Дарья Пепеляева, Максим Кузьмин)
400 рублей
Описание
ЭТОТ КУРС
- Без эзотерики
- Без сложных практик
- Идеален для городского жителя
- На основе исследований в области нейрофизиологии
- Больше эффективность
- Больше радости
- Меньше автоматизма
- Меньше стресс
Mindfulness & Embodiment
MINDFULNESS
Работа с вниманием или практики осознанности. За основу взяты базовые буддийские практики. Именно их последние 20 лет исследуют ученые и подтверждают их эффективность. Они не имеют религиозного контекста и связаны напрямую с работой внимания.
EMBODIMENT
Работа с телом - общие принципы различных телесных практик (танцевальных, театральных, соматических, боевых искусств). Идея о том, что не только состояние влияет на форму, но и форма влияет на состояние. Тело - это огромная библиотека информации, по которой у нас часто просто потеряна навигация.
Пакет с поддержкой (содержит больше информации, чем пакет для самостоятельной работы)
Что будет на курсе?
- Ежедневные уроки с аудио-записями, заданиями и короткими лекциями
- Чат с поддержкой кураторов (участие опционально)
- Вопросы-ответы будут в чате, а так же, по инициативе студента, в личных сообщениях с куратором
- Треккер заданий и практик, который вы сможете заполнять и онлайн, и ручкой (распечатав предварительно)
- Вебинары с авторами курса и приглашенными спикерами.
- В каждом уроке будут дополнительная информация для тех, кто хочет разобраться поглубже в теме.
Подробнее на продающем сайте:
Условия доставки
1Электронная доставка на email
После оплаты ссылка в облако с материалами приходит на вашу электронную почту (email)
Стоимость доставки:
0 рублей
Отзывы
Оставьте отзыв!
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!
Мастер-класс 'Феечка ВЕсна' (Елена Чугунова)
100 рублей
