За гранью мифа о старении Урок 1 Мышцы разгибатели спины (Татьяна Сахарчук)
B81527
В наличии Много
За гранью мифа о старении Урок 1 Мышцы разгибатели спины (Татьяна Сахарчук)
105 рублей
Описание
Этот урок научит вас управлению мышцами-разгибателями спины, которые приводятся в действие рефлексом 'зеленого света'. Рефлекс 'зеленого света' локализуется в нижней части спины, лежит в основе подсознательной подготовки к любому возможному действию. Постепенно, вызванное этим рефлексом, сокращения мышц спины обязательно становятся привычными и автоматическими. Мы перестаем их замечать, а в награду получаем боль в спине, дискомфорт и утомление.
- Во время этого урока вы осознаете и ощутите движения всех мышц задней поверхности вашего тела.
- Вы научитесь расслаблять мышцы задней поверхности плеч и бедер, ягодичные мышцы и мышцы разгибающие позвоночник.
- Вы сможете снимать хронические болезненные ощущения и боль в затылке, шее, плечах, верхней части спины, пояснице и ягодицах.
- Научившись управлять мышцами спины, вы получите возможность улучшать свое тело до максимально возможного комфортного и качественного состояния.
Условия доставки
1Электронная доставка на email
После оплаты ссылка в облако с материалами приходит на вашу электронную почту (email)
Стоимость доставки:
0 рублей
Отзывы
Оставьте отзыв!
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!