[Танаки Э.] Здоровый сон - это просто (2012)

Главная
Каталог
Здоровье
[Танаки Э.] Здоровый сон - это просто (2012)

Артикул: A23282

В наличии Много

Рейтинг 0

Нет отзывов

[Танаки Э.] Здоровый сон - это просто (2012)

В сравнение В избранное

[Танаки Э.] Здоровый сон - это просто (2012)

100 рублей

Уведомить

Больше информации о товаре

Описание

Автор: Танаки Э.
Название: Здоровый сон - это просто (2012)

Вот что вы узнаете из курса:

Почему ваша спальня может быть причиной бессонницы... и 6 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы убедиться, что интерьер спальни подходит для качественного сна.
Всего два упражнения, которые вы можете сделать прямо в постели... важная информация для того, кто использует спальню не только для сна.
Как научить свое тело засыпать естественно: с помощью специальной последовательности действий, вызывающих сонливость и дремоту.
Связь между сном и питанием — сделайте мудрый выбор, и вы сможете заснуть еще до того, как ваша голова коснется подушки.
Как снизить уровень возбуждения нервной системы, чтобы быстро заснуть — специальные методики, которые помогут вам спать сном младенца.
Какие 7 витаминов и микроэлементов нужно принимать, чтобы компенсировать своему организму ущерб, причиненный бессонницей.
Какие предметы ни в коем случае не должны находиться в вашей спальне, если вы хотите заснуть быстро
Какие 6 лекарственных растений помогут вам быстро заснуть без малейшего вреда для вашего здоровья.
Секретные ингредиенты, которые содержатся в корне валерианы помогут дать сигнал вашему мозгу, что время дать полноценный отдых телу и психике.
Что делают любители приема ванн, когда они хотят быстро заснуть
Почему колыбельные полезны не только детям и как использовать специальную музыку, чтобы быстро засыпать
Как определить, насколько у вас серьезное расстройство сна и нужна ли вам квалифицированная медицинская помощь.
Простые дыхательные упражнения, которые не только гармонизируют ваше тело и психику, но и подарят вам хороший сон.
В качестве небольшого подарка вы получите эксклюзивные рецепты с различными способами приготовления травяного чая, релаксирующих ванн и пакетов-саше, которые вы сможете сделать дома, используя только натуральные ингредиенты.
И многое многое другое...