[Прана] Шпагат - растяни удовольствие (Юрий Смоловой)
B82492
В наличии Много
![[Прана] Шпагат - растяни удовольствие (Юрий Смоловой)](https://i2.storeland.net/2/5288/152877384/afacdb/prana-shpagat-rastyani-udovolstvie-yurij-smolovoj.png "[Прана] Шпагат - растяни удовольствие (Юрий Смоловой)")
[Прана] Шпагат - растяни удовольствие (Юрий Смоловой)
225 рублей
Описание
Курс состоит из трех занятий и содержит авторские методы освоения шпагата в изометрическом режиме, с использованием Виньяс, и выполнение Хануманасаны в фазе постизометрической релаксации мышц (ПИРМ).
- В ходе первого занятия рассматриваются наиболее простые и эффективные приемы работы с Хануманасаной с применением подводящих упражнений.
- Второе занятие включает в себя новые приемы работы: «вертикальный шпагат», вариативное применение пропсов, использование продолжительных ассиметричных последовательностей, завершающихся продольным шпагатом.
- Третье занятие содержит усложненные приемы работы с Хануманасаной.
Для занятия понадобятся коврик, ремень, одеяло и кирпичи для йоги.
Условия доставки
1Электронная доставка на email
После оплаты ссылка в облако с материалами приходит на вашу электронную почту (email)
Стоимость доставки:
0 рублей
Отзывы
Оставьте отзыв!
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!
Свитер 'Zipper' (Татьяна Одинцова)
113 рублей
