Осознанная красота. Привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто (Дебби Палмер, Валери Латона)
B85326
В наличии Много
Осознанная красота. Привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто (Дебби Палмер, Валери Латона)
150 рублей
Описание
Осознанная красота. Привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто
(Дебби Палмер, Валери Латона)
В книге вы найдете простые советы по сохранению красоты и молодости для повседневной жизни: как меньше нервничать и уставать, улучшить качество сна, правильно питаться, ухаживать за кожей и многое другое. Это проверенные способы от авторов, которые имеют опыт работы в медицине.
Главная особенность книги в том, что она поможет восстановить баланс телесного и духовного. Авторы огромное внимание уделяют осознанности: тому, как человек мыслит, где находится его внимание, реагирует ли он реактивно или умеет управлять своими эмоциями. Представленные упражнения, визуализации и медитации подойдут даже новичкам, помогут успокоить ум, стать внимательнее к себе и окружающим.
Шаг за шагом вы избавитесь от вредных, вызывающих стресс, подрывающих здоровье привычек и выработаете новые - которые ведут к счастливой и гармоничной жизни, а также великолепному внешнему виду.
PDF формат, 2020 год.
Условия доставки
1Электронная доставка на email
После оплаты ссылка в облако с материалами приходит на вашу электронную почту (email)
Стоимость доставки:
0 рублей
Отзывы
Оставьте отзыв!
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!
Школьная травма (Елена Веселаго)
250 рублей
Платья на лето (Анна Московцева)
105 рублей
Лестница в небо (Иван Полонейчик)
138 рублей
[Access] За гранью отношений (Инга Ким)
200 рублей
Яндекс Дзен от Практика (Игорь Шмель)
200 рублей
