Осанка. Хороший старт (Андрей Ткаченко)
B80171
В наличии Много
Осанка. Хороший старт (Андрей Ткаченко)
150 рублей
Описание
Курс будет актуален:
— для людей с уже проявленными нарушениями осанки— в качестве профилактики сутулости, для компенсации факторов образа жизни, таких как долгое сидение, активное пользование гаджетами и т.п.
Уроки последовательно, в теории и практических комплексах упражнений, рассматривают основные острые вопросы сутулости, а именно:
- принципы сохранения здоровья спины и влияние осанки на общее соматическое здоровье
- боли в шее, пояснице, головные боли – рассматриваются все проблемные точки
- работа с дыханием для эмоционального баланса и профилактики угнетения дыхания при искривлении позвоночника
- преодоление сутулости вне упражнений, экология осанки
Этот курс может стать отличным инструментом для снятия симптомов нарушения осанки: скованности, болей напряжения, характерно локализованного дискомфорта, неполного дыхания.
Также он даст в первом приближении понимание природы проблемы и главное – путей её решения.
Это легкие, но действенные занятия, проходящие по всем проблемным зонам: шея, поясница, скованное дыхание, малоподвижные суставы и трудности с релаксацией — всему уделено прицельное внимание.
Плюс, речь идёт о том как сохранить с помощью полезных привычек статус кво — замедлить ухудшения самочувствия, наступающие при длительном сохранении сутулости.
Условия доставки
1Электронная доставка на email
После оплаты ссылка в облако с материалами приходит на вашу электронную почту (email)
Стоимость доставки:
0 рублей
Отзывы
Оставьте отзыв!
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!
Птичье молоко (Мария Манахова)
163 рубля
Свитер, жилет Море (Юлия Имукина)
114 рублей
Схождение ажуров (Лена Родина)
125 рублей
