Обнули тревогу за 10 дней. Книга-марафон (Юлия Дердо)
B85249
В наличии Много
Обнули тревогу за 10 дней. Книга-марафон (Юлия Дердо)
113 рублей
Описание
Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице.
С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с тревожными состояниями, сделаете свои переживания не врагами, а соратниками, направите энергию, вызванную тревогой, в конструктивное русло, не позволив ей затопить вас.
Вас ждет 10-дневное терапевтическое путешествие: доступно изложенная теория, практические задания и медитации. Прочитав книгу и выполнив упражнения, вы сможете развить свой эмоциональный интеллект и обрести равновесие. Вместо того, чтобы убегать от своих страхов, вы научитесь распознавать их, принимать, выдерживать, находить в них точку роста.
- Дата написания: 2020
- Объем: 160 стр. 1 иллюстрация
Условия доставки
1Электронная доставка на email
После оплаты ссылка в облако с материалами приходит на вашу электронную почту (email)
Стоимость доставки:
0 рублей
Отзывы
Оставьте отзыв!
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!
Каббалистическое таро (Татьяна Миловидова)
275 рублей
Торт 'Клубничное облако' (all.raw_sweets)
125 рублей
Новогоднее печенье (Ольга Фан-Юнг)
338 рублей