Онлайн-курс «Вкусная и здоровая жизнь»
Макс Погорелый

Полный авторский курс гармонизации веса и восстановления здоровья Макса Погорелого.

Авторский курс перепрограммирования организма и ума на стройность и здоровье. За 14 дней питания по простому алгоритму вы обучите ваше тело получать удовольствие от здоровой еды, а вредная станет вам безразлична. Тогда, питаясь вкусно и сытно, вы снизите вес и восстановите здоровье навсегда.

Вы получите основанные на последних научных исследованиях, вкусные и весёлые знания о том, как питаться здорово и при этом – сытно и вкусно. Мы поможем вам,Pilot35, быстро достичь идеального веса, свежести, вернуть энергичность, повысить активность и сохранить молодость.

- 15 дней трансформации
- 55 мини-лекций
- 45 инфо-материалов
- план питания на каждый день
- лайфхаки и полезная инфа
- рецепты

Состав курса:

Перед началом курса
Тема 1 - Фатальнейшая ошибка питания - Часть 1
Тема 1 - Фатальнейшая ошибка питания - Часть 2
Тема 1 - Фатальнейшая ошибка питания - Часть 3
Тема 1 - Фатальнейшая ошибка питания - Часть 4
Тема 2 - Первый шаг оздоровления питания - Часть 1
Тема 2 - Первый шаг оздоровления питания - Часть 2
Тема 2 - Первый шаг оздоровления питания - Часть 3
Тема 2 - Первый шаг оздоровления питания - Часть 4
Тема 3 - Снижаем гликемичность пищи - Часть 1
Тема 3 - Снижаем гликемичность пищи - Часть 2
Тема 3 - Снижаем гликемичность пищи - Часть 3
Тема 4 - Как наша микрофлора принуждает нас питаться не-здорово - Часть 1
Тема 4 - Как наша микрофлора принуждает нас питаться не-здорово - Часть 2
Тема 4 - Как наша микрофлора принуждает нас питаться не-здорово - Часть 3
Тема 4 - Как наша микрофлора принуждает нас питаться не-здорово - Часть 4
Тема 5 - Так как же включить удовольствие от здоровой пищи? - Часть 1
Тема 5 - Так как же включить удовольствие от здоровой пищи? - Часть 2
Тема 5 - Так как же включить удовольствие от здоровой пищи? - Часть 3
Тема 6 - Крупы и трупы: как нездоровые зерновые рушат здоровье - Часть 1
Тема 6 - Крупы и трупы: как нездоровые зерновые рушат здоровье - Часть 2
Тема 6 - Крупы и трупы: как нездоровые зерновые рушат здоровье - Часть 3
Тема 7 - Жиры для здоровья и похудения - Часть 1
Тема 7 - Жиры для здоровья и похудения - Часть 2
Тема 7 - Жиры для здоровья и похудения - Часть 3
Тема 8 - Жиры для сияющей кожи, активного мозга и прочного иммунитета - Часть 1
Тема 8 - Жиры для сияющей кожи, активного мозга и прочного иммунитета - Часть 2
Тема 8 - Жиры для сияющей кожи, активного мозга и прочного иммунитета - Часть 3
Тема 9 — Белки, норма потребления, сколько каких продуктов безопасно есть — Часть 1
Тема 9 — Белки, норма потребления, сколько каких продуктов безопасно есть — Часть 2
Тема 9 — Белки, норма потребления, сколько каких продуктов безопасно есть — Часть 3
Тема 9 — Белки, норма потребления, сколько каких продуктов безопасно есть — Часть 4
Тема 10 — Белковый баланс. Красное мясо - почему опасно и чем заменить — Часть 1
Тема 10 — Белковый баланс. Красное мясо - почему опасно и чем заменить — Часть 2
Тема 11 — Орехи, бобовые, рыба и яйца - безопасные источники белка — Часть 1
Тема 11 — Орехи, бобовые, рыба и яйца - безопасные источники белка — Часть 2
Тема 12 - Растительность: сколько и каких съедать для здоровья - Часть 1
Тема 12 - Растительность: сколько и каких съедать для здоровья - Часть 2
Тема 12 - Растительность: сколько и каких съедать для здоровья - Часть 3
Тема 13 — Овощи, фрукты и зелень: что выбираем и сколько едим — Часть 1
Тема 13 — Овощи, фрукты и зелень: что выбираем и сколько едим — Часть 2
Тема 13 — Овощи, фрукты и зелень: что выбираем и сколько едим — Часть 3
Тема 13 — Овощи, фрукты и зелень: что выбираем и сколько едим — Часть 4
Тема 14 — 24 правила здоровой жизни — Часть 1
Тема 14 — 24 правила здоровой жизни — Часть 2
Тема 14 — 24 правила здоровой жизни — Часть 3
Тема 14 — 24 правила здоровой жизни — Часть 4
Тема 14 — 24 правила здоровой жизни — Часть 5
Тема 15 — Бонусная лекция. Нитраты