Автор: Милтон Эриксон
Название: Эриксоновский гипноз. Внутренняя сила

О гипнозе:
Милтон Эриксон, создатель эриксоновского гипноза, широко применял использования метафорических историй в лечебных целях. События метафорической истории должны чем-то напоминать события актуальной проблемы пациента и иметь решения этой проблемы. Это могут быть истории о других пациентах, притчи и сказки, события из жизни, но могут быть и новые метафоры, сконструированные гипнотерапевтом для данного пациента и содержащие в себе скрытые от сознательного контроля намеки на способы решения его проблемы.
Эффективное использование гипноза, как и психотерапии в целом, в эриксоновском подходе не ограничивается какими-то особыми техниками. Более важным является осознание и принятие реальности вместе с готовностью и способностью использовать все, что она предлагает для достижения желаемых результатов. При использовании Э. г. происходят такие изменения, которые воспроизводят и поддерживают сами себя и приводят к дальнейшим изменениям. Это происходит прежде всего потому, что изменения были направлены на внутренний рост и самораскрытие пациента.


Содержание:
Внутренняя сила
Вы этого достойны
Как гипноз может помочь вам добиться успеха
Как изменить свою манеру мышления и ориентировать её на успех
Как контролировать свои эмоции
Как сделать свою манеру общения более убедительной
Как сохранить хладнокровие в конфликтной ситуации
Обретение уверенности с помощью гипноза
Перестаньте сравнивать себя с другими
Управление гневом
Как избавиться от различных зависимостей и бросить курить с помощью гипноза

Как пользоваться:
Не имеет значения, с какого сеанса Вы начнете – просто выберите тот, который Вы считаете самым необходимым на данный момент. Слушайте этот сеанс хотя бы один-два раза в день в течение 10 дней, затем внесите в свой плейлист следующий сеанс, и так далее, пока не будете слушать все сеансы по очереди и не начнете достигать своих целей. Может быть, в первую очередь Вы заметите повышение энергии. Или начнете уделять больше внимания своей внешности, своему телу. Или начнёте обретать покой и уверенность и силу.



Подробнее:


Скачать: