О здоровой сепарации от родительской фигуры (матери, отца и других родственников).
На марафоне мы поговорим о том, что такое психологическая сепарация и зачем она нужна. Разберем ее на примере отношений с матерью. Найдем сложные места и наметим пути решения. Будет непросто, но выполнимо.
Это полезно всем, кто до сих пор почему-то ощущает себя маленькими детьми, несмотря на свой паспортный возраст. Всем, кто думает, что можно приготовить яичницу, не разбив яйцо. Всем, кто испытывает иллюзию, что можно обойтись без жизненных кризисов. И конечно же, тем, у кого есть сложности со злостью, а вместе с этим – и с жизненной энергией.
Мы не обещаем чудо. Но даже если вы просто раскроете глаза на то, что происходит в вашей семье, и обретете больше свободы, это будет очень крутым результатом. Ваша жизнь начнет удивительно отличаться от того, о чем мечтали ваши родители, однако будет ощущаться как выход из матрицы и глоток свежего воздуха. Мечты станут достижимы, а творчество польется рекой. Появятся новые возможности и новые смыслы. Только ваши.
Программа марафона:
1 неделя: Системный уровень

• роль семейной системы в сепарации, дисфункциональные семьи, семейные треугольники, парентификация (ребенок становится родителем своему родителю), ребенок становится супругом своему родителю, почему система не отпускает, родовой сценарий как препятствие сепарации
• почему матери в частности и родители вообще имеют такую власть
• особенности сепарации от родительской семьи супруга, супруги

• токсические родители, кто они такие и каковы признаки
• треугольник Карпмана как препятствие к сепарации
• отношение с матерью - отношение с миром
• типы матерей, от которых сложно отделиться
• слишком хорошие и слишком плохие матери
• почему матерям самим сложно отделиться
• выгоды обеих сторон от слияния

• как убеждения и установки влияют на сепарацию
• выявление убеждений, связанных с сепарацией
• что делать с ограничивающими сепарацию убеждениями

• с какими чувствами придется встретиться в процессе сепарации
• стыд, вина, страх, злость, отвращение и горе как основные спутники сепарации, что с ними делать и как с ними быть

• с каких действий начинается сепарация
• кратко об этапах сепарации и действиях, которые необходимо сделать
• что делать, чтобы сепарироваться и отстоять свою сепарацию
• как защищать свои границы
• как отделиться физически, финансово и психологически

• ответы на вопросы
• лекции по темам, появившимся у участников во время прохождения марафона
• сопровождение отстающих
• сбор пройденных тем в целостную картину
• благодарности
• 'сбор урожая' и определение дальнейших направлений работы