[МАПП] Майндфулнесс (Станислав Раевский)
B81989
В наличии Много
![[МАПП] Майндфулнесс (Станислав Раевский)](https://i5.storeland.net/2/5285/152848839/afacdb/mapp-majndfulness-stanislav-raevskij.png "[МАПП] Майндфулнесс (Станислав Раевский)")
[МАПП] Майндфулнесс (Станислав Раевский)
300 рублей
Описание
На вебинаре Вы узнаете:
- что майндфулнесс (или осознанность) — это умение уделять 100% внимания текущему моменту
- майндфулнесс путают с медитацией и ассоциируют с буддистскими духовными практиками. Неверно ни то, ни другое.
- Майндфулнесс способна глубоко и разносторонне влиять на когнитивные функции и ментальное здоровье
- тренировки памяти и внимания
- регуляции уровня стресса и тревоги
- улучшения качества сна
- улучшения отношений с другими и самим собой.
Вебинар будет полезен не только практикующим психологам, но также всем, кто интересуется саморазвитием в области знаний о человеке
Условия доставки
1Электронная доставка на email
После оплаты ссылка в облако с материалами приходит на вашу электронную почту (email)
Стоимость доставки:
0 рублей
Отзывы
Оставьте отзыв!
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!
[Кайлас] Сангая 39 (Андрей Дуйко)
138 рублей
