Любовь к телу. Начало (Светлана Бронникова)
B79289
В наличии Много
Любовь к телу. Начало (Светлана Бронникова)
213 рублей
Описание
Для кого этот вебинар?
- Вам не нравится ваше тело
- Вы постоянно сравниваете его с телами других людей
- Вы злитесь на себя и свое тело
- Вы считаете, что с другим телом вы были бы счастливее
- Вы испытываете стыд за свое тело
- Вам трудно раздеться на пляже и показать свою 'неидеальность'
Программа вебинара
1 Мое тело - какое оно?
Ощущение тела - вещь индивидуальная, не всегда связанная с реальными фактами. Часто негативное отношение к своему телу навязаны нам обществом. Хорошая новость в том, что это ощущение можно и нужно менять. Мы сами выбираем - верить ли своим убеждениям или менять их в своей голове.
2 ПРАКТИКА
Меняем установки и отношение к телу.
На вебинаре вы узнаете, как выйти из роли строгого критика и стать своему телу другом - понимающим, сострадающим и заботливым. Мы будем делать упражнения, позволяющие научиться по-новому относиться к своему телу. Некоторые из них вы сможете применять регулярно - и наблюдать за тем, как меняется ваше восприятие.
3 ВОПРОСЫ
Ответы на вопросы и живое общение.
На вебинаре мы запланируем время на живое общение - мне важно видеть аудиторию и понимать ваше настроение, ответить на волнующие вопросы. Конечно, время на общение будет ограничено, но мы будем использовать его максимально эффективно.
Светлана Бронникова - Клинический психолог, кандидат психологических наук, член Нидерландской Академии Расстройств Пищевого Поведения.
Сертифицированный специалист по Интуитивному питанию, опирающийся в своей практике исключительно на новейшие научные данные.
Автор книги 'Интуитивное Питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть' и знаметитого 'метода Светлячка' в ЖЖ. Автор научных статей, лектор и разработчик программ обучения специалистов по работе с расстройствами пищевого поведения при МГУ. Мама двух интуитивных едоков, эксперт в кулинарии и обладатель трех пушистых помощников - собаки, кота и кошки.
Продажник:
Условия доставки
1Электронная доставка на email
После оплаты ссылка в облако с материалами приходит на вашу электронную почту (email)
Стоимость доставки:
0 рублей
Отзывы
Оставьте отзыв!
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!
[Игрушки] Зайка Валентинка (Оксана Берейшик)
113 рублей
Начни худеть легко (Эллина Цветкович)
175 рублей
Fair Isle (Svetlana Novikova)
350 рублей
Кардиган «Мorozный» (moroz_knitwear)
113 рублей
Носки 'Dali' (vata_knit)
114 рублей
Культура больших денег (Павел Кочкин)
150 рублей