Автор: Карташов Евгений
Название: Как похудеть до идеального веса, качественно и надолго

Вам надоело сидеть на диетах и поправляться из месяца в месяц?

Замучились справляться с дикими срывами и зажорами, которые доводят до слез и отчаянья? Уже отчаялись преодолеть звериный голод? Вечный упадок сил, да и кажется, что апатия и ненависть к своему бесформенному от жира телу высасывается из вас все жизненные соки?

Ну тогда, то, что я сейчас Вам скажу, станет для Вас откровением...

Я собираюсь показать Вам, как ПРЕКРАТИТЬ набирать вес раз и навсегда и наслаждаться стройным красивым телом, чувством собственного достоинства и прекрасному настроению наблюдая за завистливыми взглядами тех, кто говорил 'У тебя не получиться', а результаты не заставят себя ждать.

И поверьте, я точно знаю, что это возможно... потому что я уже сумел этого добиться!

Продолжительность 2часа 10минут, вес - 120 мегабайт.
Раздел: Весовое плато или что делать, когда вес остановился?

• Что же такое 'весовое плато'?
• Причины остановки сброс веса.
• Физические причины остановки сброса веса.
• Психологически причины остановки сброса веса.
• Есть ли какие-нибудь правила для успешного сброса веса?
• Как помочь организму сбрасывать вес?
• Как преодолеть эффект весового плато?

• Как располагается жир на теле?
• В чем разница между мужским и женским набором веса?
• Какие генетические отличая мужского и женского сброса веса?
• Индивидуальный фактор в похудении.
• Как помочь своему организму эффективно сжигать жир?
• Почему девушкам НУЖНО заниматься в тренажерном зале?
• Как и почему девушки НЕ СМОГУТ набрать выдающиеся мышцы?
• Как увеличить скорость обмена веществ и прекрасно себя чувствовать?

• Почему тянет на сладкое?
• К чему может привести зависимость от еды?
• Какова природа психологического и физического голода?
• Из-за чего повышается аппетит?
• Психологическая зависимость перед едой.
• Психологическое переедание.
• Психологическое заедание проблем.
• Как объясняется поднятие настроения во время еды сладостей?
• Физиологическая зависимость перед едой.
• Инсулиновая яма и зависимость от сладкой пищи.
• Как преодолеть пищевую зависимость?

• Как спорт помогает в похудении?
• Как происходит процесс жиро сжигания во время тренировок и происходит ли?
• Что значит адаптационные возможности организма?
• Какие типы тренировок существуют?
• Какой тип тренировок лучше?
• Что значит симбиозный подход?
• Что значит перетренированность?
• Как правильно заниматься тренировками?

• Диетические продукты, что это миф или реальный способ похудеть?
• Каким образом диетические продукты становиться диетическими?
• Почему самая диетическая страна в мире - самая толстая страна в мире?
• Из чего состоят диетические продукты?
• Почему от диетических продуктов страдает здоровье?
• Какая реакция организма на диетические продукты?
• К чему приводит нарушение жирового состава пищи?
• Почему диетические продукты повышают аппетит?
• Почему вреден холестерин и вреден ли он на самом деле?
• Важность жиров для гормональной системы.
• Что делать если подорвали здоровье?