[Inside you] Курс по стрип-пластике 'Раскройся в танце'(Анна Дмитриева)

Главная
Каталог
Здоровье
[Inside you] Курс по стрип-пластике 'Раскройся в танце'(Анна Дмитриева)

Артикул: B82171

В наличии Много

Рейтинг 0

Нет отзывов

[Inside you] Курс по стрип-пластике 'Раскройся в танце'(Анна Дмитриева)

В сравнение В избранное

[Inside you] Курс по стрип-пластике 'Раскройся в танце'(Анна Дмитриева)

488 рублей

Уведомить

Больше информации о товаре

Описание

Модуль 1. Корпус (основные элементы):
вращение грудью, бедрами, совместное вращение, восьмерка бедрами, волны, боковые волны и змейка, приседания, движение за плечом
Модуль 2. Корпус (более сложные элементы):
вращение с акцентом на бедро, вращение грудью через центр в разные стороны, змейка спиной, посменное вращение (голова, корпус, бедра), падения и выпады, волна + падения и волна на согнутую ногу, изоляционные движения
Модуль 3. Шаги:
красивая походка, подставка, параллельный шаг, докрутка бедра, шаг-вынос ноги, упражнения на баланс и вращения, растяжка
Модуль 4. Руки:
пластика рук, кистей, плеч, растяжка рук, комбинации руками (свечка, выбросы, рыбка, лассо), импровизация (выбросы, вращения, контакт с телом, упражнения 'танцуем руками', совмещение рук с шагами
Модуль 5. Амплитуда движений и переходы:
перетекание из одного движения в другое, увеличение амплитуды, вариации движений, техники сложных движений, комбинация нескольких движений одновременно, паузы и затяжки
Модуль 6. Артистизм:
подача себя в танце, избавление от зажатости, упражнения на расслабление, уверенность и сексуальность
Модуль 7. Партер: танец на полу
растяжка, волны, нижний фриз на плече и вариации движений, перекаты, хореография
+ бонусы:
Урок 'Внешний вид. Как выбрать удобную обувь и одежду'
Уроки 'Растяжки - самые эффективные упражнения'
Вебинар от психолога 'Как раскрепоститься, чтобы быть уверенной в танце'
Вебинар 'Как с помощью танца превратить вечер в незабываемую ночь'
Видео-урок по позированию