[Джо ДеФранко] Набирай мышечную массу как засранец

Главная
Каталог
Здоровье
[Джо ДеФранко] Набирай мышечную массу как засранец

Артикул: A21534

В наличии Много

Рейтинг 0

Нет отзывов

[Джо ДеФранко] Набирай мышечную массу как засранец

В сравнение В избранное

[Джо ДеФранко] Набирай мышечную массу как засранец

100 рублей

Уведомить

Больше информации о товаре

Описание

Автор: Джо ДеФранко

Название: Набирай мышечную массу как засранец

Описание:
12 недельный план от Джо ДеФранко, продолжение культовой части 'Вестсайд для Тощих Ублюдков'!

Особенности:

Это конкретная 12 недельная схема, не шаблон, это означает, что вам не нужно 'гадать', что бы выбрать, - вы делаете именно то, что там написано по плану! Это намного проще!

Программа создана так, что ее можно выполнить в ЛЮБОМ тренажерном зале! Без лент, цепей, досок и прочего спецоборудования!

Цели программы - это набор массы, функциональная выносливость и сила! Программа все еще для АТЛЕТОВ, не для пауэрлифтеров, бодибилдеров или тяжелоатлетов! Акцент - межсезонье, игровые виды спорта!

В ПРОГРАММЕ ТОЛЬКО СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ! Есть немного прыжков, но это НЕ ПРОГРАММА ДЛЯ ПРЫЖКА и/или СКОРОСТИ! Вы можете дополнительно делать свои занятия по прыжку, скорости, игровые тренировки - это будет только на пользу!

Программа подразумевает 3 тренировки в неделю, 2 верха, и 1 низ. На 24 страницах подробно расписан каждый день, со ссылками на видео техники упражнений, и ответами на самые часто задаваемые вопросы!

Скачать:

Условия доставки

1Электронная доставка на email

После оплаты ссылка в облако с материалами приходит на вашу электронную почту (email)

Стоимость доставки: 0 рублей

Отзывы

На основании 0 отзывов

5 Звезд

4 Звезды

3 Звезды

2 Звезды

1 Звезда

Оставьте отзыв!