[Денис Борисов] ВНАТУРЕ: Как Накачаться Без Стероидов

Главная
Каталог
Здоровье
[Денис Борисов] ВНАТУРЕ: Как Накачаться Без Стероидов

Артикул: A21417

В наличии Много

Рейтинг 0

Нет отзывов

[Денис Борисов] ВНАТУРЕ: Как Накачаться Без Стероидов

В сравнение В избранное

[Денис Борисов] ВНАТУРЕ: Как Накачаться Без Стероидов

100 рублей

Уведомить

Больше информации о товаре

Описание

Автор: Денис Борисов

Название: ВНАТУРЕ: Как Накачаться Без Стероидов

Описание:
В ЧЕМ СУТЬ МОЕЙ СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК

НИЗКО-КАТАБОЛИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА: чередование прокачки разных мышечных групп для того, чтоб снижать закисление (разрушительное воздействие молочной кислоты и лизосом на мышцы).
ОТКАЗ И ЖЖЕНИЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫ, потому что они стимулируют выработку гипофизом натуральных факторов роста (тестостерон, гормон роста, ионы водорода), и их активизацию в клетках.
ТРЕНИРОВКА ГРУППЫ РАЗ В 4-5 ДНЕЙ, Потому что у натурала, 90% основного синтеза после тренировки завершается в течении 72 часов, а последующие нагрузки не мешают остаточному синтезу.
АКЦЕНТЫ НА БОЛЬШИХ ГРУППАХ, потому что это больше стимулирует выработку факторов роста, чем тренировка маленьких групп.
ТРИХОДЫ с ступенчатым сбрасыванием веса, для того чтоб увеличить количество свободного креатина и иРНК во время работы на отдельную мышцу. Это способ накопить нужное количество факторов роста без избытка катаболических факторов (всплеск молочной кислоты и ионов водорода до нужного уровня, а затем активный отдых для их понижения).
ТОНИЗИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ для не тренируемых активно мышечных групп в рамках основной тренировки. Это нужно для поддержания высокой скорости синтеза белка в тех группах, которые вы потренировали раньше.