[Дарья Мороз] Шпагат за 30 дней 2.0 (2019)
A21386
В наличии Много
![[Дарья Мороз] Шпагат за 30 дней 2.0 (2019)](https://i4.storeland.net/2/5804/158031951/afacdb/darya-moroz-shpagat-za-30-dnej-2-0-2019.png "[Дарья Мороз] Шпагат за 30 дней 2.0 (2019)")
[Дарья Мороз] Шпагат за 30 дней 2.0 (2019)
100 рублей
Описание
Автор: Дарья Мороз
Название: Шпагат за 30 дней 2.0 (2019)
Описание:
Видео-курс из 30 полноценных тренировок по растяжке от мастера спорта России по художественной гимнастике.
? Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням. Каждый день вы будете точно знать, какие упражнения выполнять. Вы просто открываете нужный вам день, включаете видео и выполняете упражнения вместе со мной по видео. Не нужно ставить видео на паузу, не нужно долго вникать, что за чем идет. Вы проходите всю тренировку вместе со мной, по видео, которое можно смотреть с любого устройства.
? Каждая тренировка состоит из:
-разогрева (бег на месте и прыжки),
-разминки (суставная гимнастика),
-и эффективных упражнений на растяжку.
? В курсе мы будем растягивать продольный и поперечный шпагат, спину, а также повышать общую гибкость тела и выносливость организма.
? Уровень подготовки не имеет значения. Курс подойдет как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт тренировок.
? В результате курса вы не только сядете на шпагат, станете более гибкими и пластичными, но и повысите общий тонус мышц, ускорите обмен веществ и омолодите свой организм.
+БОНУС — курс 'Идеальная попа в домашних условиях' (13 тренировок)
+книга 'Тренировки и питание по типу телосложения'
Подробнее:
Скачать:
Условия доставки
1Электронная доставка на email
После оплаты ссылка в облако с материалами приходит на вашу электронную почту (email)
Стоимость доставки:
0 рублей
Отзывы
Оставьте отзыв!
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!
[Вадим Тихомиров] Психология лентяя
100 рублей
[Матвеев] Ясное здоровье. Основы
100 рублей