[Daniel Maclean] Механика тела. Инструкция по коррекции двигательных отклонений

Главная
Каталог
Здоровье
[Daniel Maclean] Механика тела. Инструкция по коррекции двигательных отклонений

Артикул: A21366

В наличии Много

Рейтинг 0

Нет отзывов

[Daniel Maclean] Механика тела. Инструкция по коррекции двигательных отклонений

В сравнение В избранное

[Daniel Maclean] Механика тела. Инструкция по коррекции двигательных отклонений

100 рублей

Уведомить

Больше информации о товаре

Описание

Автор: Daniel Maclean

Название: Механика тела. Инструкция по коррекции двигательных отклонений

Описание:
Это руководство поможет вам определить, откуда исходят ваши отклонения, какие упражнения исправят эти отклонения, когда вам следует выполнять эти упражнения, как часто вы должны их выполнять и, что самое важное, причину для выполнения этих упражнений. Используя это руководство, вы будете обладать всеми инструментами необходимыми для достижения ваших целей, какими бы они ни были.

ОТРЫВОК:

'Волшебство, конечно, состоит в том, что НЕТ никакого волшебства, очень простые принципы программирования, часто игнорируют. Но, возможно, самое важное послание, которое следует унести с собой это: Работай тяжело, но будь ленивым. Другими словами, делай, как можно меньше, чтобы достичь необходимого результата. Поднимай реже, чем пауэрлифтер, бегай меньше бегуна, езди меньше, чем велосипедист, плавай меньше пловца… тело обладает ограниченными ресурсами восстановления и быстро разбивается. Изолируйте то, что действительно важно в каждом типе тренировок, концентрируйтесь в этой области и выполняйте их хорошо. Выбросьте ненужные мили, уберите лишние разговоры в зале, будьте безжалостны к своему распорядку - возьмите все статьи 'десять упражнений, которые вы должны выполнять в зале' и выбросьте их в мусор. Чем больше вы хотите сделать, тем меньше вы должны делать. Вот о чем Гибридный тренинг и книга в целом.

Эта книга не научный обзор различной литературы о параллельной тренировке силы и выносливости.'.
Подробнее:

Скачать:

Условия доставки

1Электронная доставка на email

После оплаты ссылка в облако с материалами приходит на вашу электронную почту (email)

Стоимость доставки: 0 рублей

Отзывы

На основании 0 отзывов

5 Звезд

4 Звезды

3 Звезды

2 Звезды

1 Звезда

Оставьте отзыв!