[Аудиокнига] Кетодиета. Как жить долго и думать быстро (Олена Исламкина)
B87210
В наличии Много
![[Аудиокнига] Кетодиета. Как жить долго и думать быстро (Олена Исламкина)](https://i2.storeland.net/2/5289/152887339/afacdb/audiokniga-ketodieta-kak-zhit-dolgo-i-dumat-bystro-olena-islamkina.jpg "[Аудиокнига] Кетодиета. Как жить долго и думать быстро (Олена Исламкина)")
[Аудиокнига] Кетодиета. Как жить долго и думать быстро (Олена Исламкина)
100 рублей
Описание
Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта аудиокнига станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть «здоровым питанием»
ОЛЕНА ИСЛАМКИНА – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, Приглашает вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории.
Первая часть аудиокниги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты – наши враги. Как войны, революции и даже советская идеология сформировали современные представления о «правильном питании» и почему они идут вразрез с человеческой физиологией и принципами кеторациона.
Во второй части Олена объясняет, как работает кетодиета и дает конкретные инструкции по переходу: какие анализы сдать, что исключить из рациона, а что обязательно оставить, как справляться со срывами и кетогриппом. Здесь вы найдете примеры меню на каждый день и общие рекомендации по питанию.
Условия доставки
1Электронная доставка на email
После оплаты ссылка в облако с материалами приходит на вашу электронную почту (email)
Стоимость доставки:
0 рублей
Отзывы
Оставьте отзыв!
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!
