[Алексей Фалеев] Курс 'Набор массы тела'

Главная
Каталог
Здоровье
[Алексей Фалеев] Курс 'Набор массы тела'

Артикул: A20885

В наличии Много

Рейтинг 0

Нет отзывов

[Алексей Фалеев] Курс 'Набор массы тела'

В сравнение В избранное

[Алексей Фалеев] Курс 'Набор массы тела'

100 рублей

Уведомить

Больше информации о товаре

Описание

Автор: Алексей Фалеев

Название: Курс 'Набор массы тела'

Описание:
Люди хотят научиться управлять своим весом. Кто-то хочет научиться сбрасывать лишний вес, кто-то хочет научиться набирать недостающую массу тела.

Человека с болезненной худобой в современном мире не понимают. Ему говорят примерно следующее: 'да ты просто больше ешь', 'пей пиво и лежи на диване', 'кушай сладкие булки' и т.п.

Но все эти советы совершенно бессмысленны. Набрать вес гораздо труднее, чем похудеть.

В начале спортивной карьеры я сам с этим столкнулся. Мой вес был тогда чуть больше 60 кг, и я никак не мог его увеличить.

Я пытался сделать это несколько лет. Но не помогало ни усиленное питание, ни силовые тренировки. От тренировок мышцы делались крепче, я становился жилистее и сильнее, но масса тела не росла.

Тренера очень удивлял худощавый парень, которой на тоненьких цыплячьих ножках приседал со штангой 150 кг. Честно говоря, я и сам этому удивлялся.

Выход нашелся позже и совсем не там, где искал. В течение нескольких месяцев я смог прибавить в мышечной массе около 10 кг и перейти в весовую категорию до 75 кг, где и выполнил норматив 'Мастера Спорта'.

Подробнее: