Каждый из нас когда-то был ребенком, но несмотря на то, что детство давно прошло, сущность этого ребенка остается в нас по сей день. Из двух типов внутреннего ребенка очень редко встречается Счастливый (целостный) ребенок, и гораздо чаще – Плачущий (травмированный) ребенок.

Счастливый ребенок с готовностью вступает во взрослую жизнь. Он – желанное дитя, не обделенное любовью и вниманием родителей, к которому относились как к равному, уважали его как личность и поддерживали его самостоятельность. Он взрослеет естественным путем, психически здоров, уверен в своих способностях, легко преодолевает препятствия и точно знает, чего хочет от жизни.

К сожалению, далеко не у каждого из нас было такое детство. Возможно потому, что и у наших родителей была та же самая история. Мы храним в себе эмоциональную боль от одиночества, брошенности, оскорбления и других психологических травм.

Поскольку травмированный внутренний ребенок стремится избежать повторения болезненных эпизодов, он может создать оберегающую субличность, которая со временем перерастает в нечто большее и оказывает влияние на многие сферы жизни человека. В зависимости от вида эмоциональной боли могут появиться Контролирующий, Бунтующий либо Эгоистичный ребенок.

Обида, претензии и чувство беспомощности ребенка сказываются на всей его последующей жизни. Мы ищем недостающую любовь в беспорядочных связях, становимся манипуляторами и агрессорами, хронически неудовлетворены своей жизнью, закрываемся от своих же чувств.

Единственный выход из этого положения – исцеление внутреннего ребенка. Вместе с его исцелением исчезнут все остальные отрицательные части нас, порожденные им. Восстановив свою целостность, вы восстановите и свое психологическое здоровье. Сможете действовать и принимать решения, исходя из Мудрого взрослого, способного не поддаваться влиянию негативных переживаний, выстраивать отношения, полные любви и взаимопонимания, и получать удовольствие от жизненного процесса.