47-ми минутная практика с 7 сетами по протоколу Табата (Анастасия Рашевская)
B78045
В наличии Много
47-ми минутная практика с 7 сетами по протоколу Табата (Анастасия Рашевская)
125 рублей
Описание
Любите протоколы Табата?
?
Много вопросов в Директ по последним сториз, тренировка по Табата — это интервальная тренировка, в практику вы можете добавить сколько угодно сетов (1 сет: 8 подходов, длительность подхода 20 секунд и 10 секунд отдых) в зависимости от ваших целей. Работать в динамике или статике
?
В прошлом году я проводила #табата_флешмоб , и на его основе получился полноценный урок на 47 минут: 7 сетов по Табата, компенсаторные асаны после каждого, восстановительный блок в конце. Для любого уровня — технически несложные, но мощные и эффективные для всех упражнения. Тело потом поёт, голова легкая, эффект йоги 100%
?
Я часто занимаюсь по этому уроку, и судя по отзывам — эту тренировку любят многие. Стоимость 500?, традиционно доступ не ограничен
Условия доставки
1Электронная доставка на email
После оплаты ссылка в облако с материалами приходит на вашу электронную почту (email)
Стоимость доставки:
0 рублей
Отзывы
Оставьте отзыв!
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!
