[Robo.Market] Тревожные мамы (Игорь Мочалов)
B82213
В наличии Много
![[Robo.Market] Тревожные мамы (Игорь Мочалов)](https://i3.storeland.net/2/5285/152849057/afacdb/robo-market-trevozhnye-mamy-igor-mochalov.jpg "[Robo.Market] Тревожные мамы (Игорь Мочалов)")
[Robo.Market] Тревожные мамы (Игорь Мочалов)
375 рублей
Описание
Марафон 'Тревожные мамы'.
Автор Игорь Мочалов.
Длительность 9 часов.
Курс подойдет как тревожным мамам, так и тревожным людям вообще. Главным является не отрасль, в которой вы испытываете тревогу (еда, дети, здоровье, воспитание, бактерии и т. д.), а факт ее наличия в вашей жизни в таком количестве, которое доставляет дискомфорт.
В курсе:
Природа тревожности. Зачем эволюция устроила наш мозг именно так. Базовый принцип проверки реальности тревожных мыслей и состояний
?
Понятие и тренировка режима сознания, меняющего мозг. Техники принятия чувств и снижения тревожного гормонального фона
?
Схема работы с базовыми спутниками тревоги – негативными чувствами (виной, стыдом, обидой и другими состояниями)
?
Три основные ошибки, которые незаметно поддерживают тревожный фон и три основные ловушки, которые установлены на выходе из тревоги'
?
Технология проработки базовых убеждений, формирующих тревожность и актуальные конфликты в жизни. Оценка, интерпретация, суждение – незаметные фильтры, формирующие эмоциональное страдание.
Первое занятие Игорь Мочалов 1ч 30 мин
?
Домашнее задание к первому уроку
'Схема тревожности'
Мини практика 'Поиск ситуации'
Памятка по работе с тревожностью
Второе занятие Игорь Мочалов 3 часа
?
Домашнее задание ко второму уроку
Транс — осознанная проработка
Разъяснение к медитации
Поиск Тревожности в теле три практики
Третье занятие Анастасия Василенок 2 часа
?
Упражнение для выстраивания границ
Упражнение по проработке негативных эмоций
Техника наполнения светом
Транс по работе с чувством вины
Четвертое занятие Игорь Мочалов 2ч 20 мин
?
Мантра
Домашнее задание к четвертому
Практика внешний триггер
Практика к четвертому эфиру
'Вопрос-ответ' заключительное пятое занятие?марафона 'Тревожные мамы' от Игоря Мочалова 1 час.
Продающий сайт:
Условия доставки
1Электронная доставка на email
После оплаты ссылка в облако с материалами приходит на вашу электронную почту (email)
Стоимость доставки:
0 рублей
Отзывы
Оставьте отзыв!
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!