Медитация и пранаяма (Алена Тихонова)
B79768
В наличии Много
Медитация и пранаяма (Алена Тихонова)
263 рубля
Описание
Если в течение дня у вас беспокойное состояние ума или Вам необоходимо улучшить концентрацию внимания, регулярная техника медитации и пранаямы досточно быстро даст свои результаты. Данный урок будет полезен всем, кто хочет овладеть практикой медитации с помощью простых техник, не зависимо от того, какой вид йоги Вы практикуете.
Каждый раз, когда Вам нужно успокоить мысли, снять напряжение и почувствовать себя - Вы можете просто отключить телефон и включить это видео. Важно подговить пространство, где Вас не будут беспокоить в течение 30 минут.
Глубокая, балансирующая и умиротворяющая практика, сочетающая в себе несколько техник пранаямы (дыхательных упражнений) и медитаций создаст чистое состояние сознание, повысит концентранцию внимания и устранит тревожные мысли.
Длительность: 30 минут
Уровень сложности: лёгкий
Условия доставки
1Электронная доставка на email
После оплаты ссылка в облако с материалами приходит на вашу электронную почту (email)
Стоимость доставки:
0 рублей
Отзывы
Оставьте отзыв!
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!